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☆気賀澤 愛 ブログ

シンデレラタイム👠✨
2017年3月20日

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こんにちは!

気賀澤です!!

 

シンデレラタイム

って聞いたことありますか??

可愛い名前ですよね✨

 

実は美肌作りに

最適な 時間

のことなんです✨✨✨

 

このスペシャルタイムは

入眠後 約2時間❣️❣️

成長ホルモンの分泌が

最も活発になると言われています!

 

なので 寝る前に

マッサージをしたり

アロマの香りや

好きな香りのボディクリームで

リラックス💓

いい睡眠ができるように

しましょう🌿🌿🌿

 

頭皮ケア

この時間を活用すると

さらに効果が期待できます!

 

頭皮美容液や化粧水は

ぜひこの時に使って下さい🙌✨

 

シンデレラタイム

 

自分の肌のために

活用して下さい💓💓💓

 

肌活!肌活!!

 

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