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星 龍太郎

簡単、時短、頭皮マッサージのやり方(動画有り)
2017年4月29日

こんにちわ、星です!

 
 
 
前回に引き続き頭皮の血行促進について!
 
前回のブログ(こちら)
 
を見て頂くと血行促進の大切さがわかります。
 
 
 
今日は血行促進できる簡単マッサージのやり方
 
言葉で説明しずらいんで動画とってきました笑
 今回のマッサージのコンセプトは
 
無駄を省いてひたすら簡単に、続けやすさ重視となっています!
 
 
 
コツは
 
頭皮をズラすイメージ
 
または、頭皮を掴むイメージです
 
頭皮の表面を滑らないようにグッと指に力を入れてから
 
引き上げるように頭頂部に向けて動かします!!
 
これだけです。
 
 
 
横とかしなくていいの?って思うかもしれませんが、
 
とりあえずしなくても大丈夫です!!
 
ほぼほぼの方が横よりも頭頂部に問題が発生します!!
 
なので、とにかく続けやすい様に頭頂部だけでいいです😊
 
 
 
やる時間は何秒でもいいです。10秒でもいいです!
 
毎日続けることが大切です✨
 
 
 
やるタイミングはいつでもいいです!
 
シャンプーの時にやる癖をつけると
 
毎日やり忘れがなくなるのでオススメかもしれません。
 
でも、いつでもいいです♪
 
 
 
 育毛剤はつけてもいいです。
 
でも、つけなくても効果はでますので
 
どちらでもいいです😊
 
毎日マッサージが続けられそうなら
 
血行がよくなって育毛剤の効果を発揮しやすいので
 
おススメです✨
 
 
 
とにかくなんでもいいので、続けて下さい!
 
人間気張ると続かないものなので、
 
気軽に適当にゆるーく続けてもらえると嬉しいです😊
 
 
 
続けていけば確実に将来の問題点が減ります!
 
頭頂部の毛が健康的であれば
 
はげにくいし、薄毛なりにくい。
 
トップにボリュームが出て若く見える。
 
一番表面に見えやすいトップの毛が健康的であれば
 
髪が長い人も切れ毛も少なく、ツヤっぽくいれます。
 
 
 
めちゃくちゃ良い事づくめなんですよね!!
 
是非、この記事を読んでくれた方は
 
細くながーくマッサージを続けてみて下さいね✨
 
宜しくお願いします!!
 
 
 
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末永く髪を綺麗にしていきたい方
 
是非、ご指名ください✨✨✨
 
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