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こんにちは！
気賀澤です！
休日近くの開成紅茶館へ💓
見た目も綺麗なランチ
こだわりの紅茶
気さくで素敵な店主さん♡
いい休日でした😊💕
今日からアミノ酸生活✨
アミノ酸をたっぷり配合✨
美容健康にアミノ酸✨
とかとか、、
よくパッケージに 書いてあったり。
そもそも アミノ酸とは、、？？？
というわけで
ちょっとまとめてみます😊
私たちの身体は
60%が水分
残り40%の半分
20%はアミノ酸なんです！！
そんなアミノ酸は
脳、筋肉、血液 皮膚、髪など
身体の重要な組織を
つくっています！
さらに
人のタンパク質を構成している
アミノ酸は
何百種類あるうちの 20種類
このうち9種類は
体内で作れないんです😢
これがよく聞く
必須アミノ酸
なんですよ✨
不足すると
肌や髪がぼろぼろに😱😱😱
アミノ酸は大切！
というのは
こうゆう理由から
美味しく食べたり
シャンプー、トリートメント
化粧水、美容液などで
摂取していって下さいね💓💓
あ！
紅茶にもアミノ酸
入ってるんですよ☕️🍪
いつまでも 美しく👯💕
では🙌
紅茶館のねこちゃん
ダージリンとばいにゃら🐾🐾🐾
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