こんにちは〜😊
気賀澤です🙌🙌
食べること
大好きです🍴💕
パクチー以外はなんでもいけます！笑 
なんでこんなこと、、
と思うんですが。
今日は
髪のためにも
無理なダイエットはしないで下さい！
をお伝えしたいのです！
日本人は
すらっとしてる方が
好みなのか、、
はたまた 健康でいたい！
という 気持ちが強いのか、、
いろんなダイエットが
次々生まれ
流行ります。
が❗️
し❗️か❗️し❗️❗️ です。
過度なダイエットは
大切な髪にも
影響がきます。
いい影響ではないです。
例え自分の理想の体型になっても
髪が減ったり
弱りきった
ツヤのない髪じゃ
悲しいですよね？？😢
栄養不足になると
必要な箇所から順に
栄養が供給されます！
髪はというと
身体で栄養供給優先順位が
1番低い
らしいのです😭😭😭
これでは
毛も成長できません。
しかも 筋肉量も低下していくと
血液循環も悪くなり
さらに
栄養がうまく運ばれなくなります😭
毛痩せ 抜け毛 の
原因となってしまいます😭
綺麗になるには
バランスよく💓
過度なことは
何事もあまりよくないです！
無理せず
こつこついきましょう🌈🌈🌈
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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