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☆気賀澤 愛 ブログ

髪のためにも食べる🍴🍴ダイエットは無理なく❗️❗️❗️
2017年5月3日

こんにちは〜😊

気賀澤です🙌🙌

 

 

食べること

大好きです🍴💕

パクチー以外はなんでもいけます!笑 なんでこんなこと、、

と思うんですが。

 

今日は

髪のためにも

無理なダイエットはしないで下さい!

をお伝えしたいのです!

 

日本人は

すらっとしてる方が

好みなのか、、

はたまた 健康でいたい!

という 気持ちが強いのか、、

いろんなダイエットが

次々生まれ

流行ります。

が❗️

し❗️か❗️し❗️❗️ です。

過度なダイエットは

大切な髪にも

影響がきます。

いい影響ではないです。

 

例え自分の理想の体型になっても

髪が減ったり

弱りきった

ツヤのない髪じゃ

悲しいですよね??😢

栄養不足になると

必要な箇所から順に

栄養が供給されます!

髪はというと

身体で栄養供給優先順位が

1番低い

らしいのです😭😭😭

これでは

毛も成長できません。

しかも 筋肉量も低下していくと

血液循環も悪くなり

さらに

栄養がうまく運ばれなくなります😭

毛痩せ 抜け毛 の

原因となってしまいます😭

綺麗になるには

バランスよく💓

過度なことは

何事もあまりよくないです!

無理せず

こつこついきましょう🌈🌈🌈

 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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