【春バテ】注意報❕❕自宅で頭皮のセルフチェック！

2020年4月16日

こんにちは✨
気賀澤です！
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プールブーでは《コロナ対策》として
★店内の換気
★スタッフ、お客様の手指消毒、席の消毒
★スタッフのマスク着用
を行なっています！

お客様ごとに

クロスの取り換えもしております！
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在宅ワークの方や
外出自粛でなかなか
出歩けず
段々疲れてきちゃいますよね💦
それにプラスして
今の季節は
“春バテ”
もおいうちをかけてきます😩

負けないためにも
髪、頭皮の春のケアポイントをご紹介したいと思います❣️
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先程出てきた
“春バテ”。

春は寒暖差が激しく
生活環境が変わる方も多い季節。
そんな時は
“自律神経”も乱れやすいんです😣
乱れてくると、、

●血行不良
●気分の落ち込み
↓
●肌、身体の不調に繋がってきます！

こんな季節のケアポイントは2つ！
⭐️血行促進
⭐️いたわり洗浄

まずケアの前に
【自宅で出来るセルフチェック】‼️

頭皮の色って
皆さんは意識して見たこと
ありますか？？
信号機のように肌の状態が
分かりやすくでるんです！

◎青(青白)..健康
△黄..注意！エイジングサイン
×赤..要対処！！
茶色も要対処です！

基本的に青白い色が良いとされています😊

【黄色】
肌が黄ぐすみしている状態。
これは”酸化”のサイン。
酸化は黄ぐすみだけじゃなく
髪の形状まで変えてしまいます😣
ツヤが低下し、うねりやすくなった髪。
それが”エイジング毛”です。

【赤色】
炎症を起こしているか
血行不良です。
炎症の場合
白髪、抜け毛、毛痩せ
を引き起こします💦

【茶色】
これは赤色、黄色が
合わさった状態です。
２つの症状が複合して現れます😭

自宅でぜひセルフチェックを
してみて下さいね❣️
気になったら
プールブーでマイクロスコープを使って
更によく見てみましょう！！

セルフチェックをして頂いたら
ケアをしていきましょう✨
ケアポイント２つ‼️

①【血行促進】には
頭皮マッサージ！！
頭の筋肉を知っていると
どこを動かしたらいいか
イメージしやすいかなと思います☺️

主に4つ。
襟足辺りは自分だとマッサージしにくいのですが
耳上から頭頂部にかけては
やり易いと思います❣️

手でがしっと掴んで
掴んだ場所をぐるぐる動かすイメージ。
3回ゆっくりぐるぐるしたら
ちょっと上に手をずらして
ぐるぐる🌀

それを頭の上までやります！
いた気持ちいいぐらいの力でやると◎
スッキリするし
血行促進、たるみ予防にも
効果的です💓

②【いたわり洗浄】

まずはしっかり髪を濡らしましょう！
これがとっても大切🌈
地肌までお湯がくるように
とにかくしっかり
お湯ですすぎます！
お湯だけで汚れを落とすつもりで！！！
↓
シャンプーを髪につけて
空気を含ませるように
ふわふわに泡立てていきます！
泡立ちが悪いときは
無理にこすらずに一度流して
もう一度シャンプーしましょう😊
シャンプーはアミノ酸系がおすすめです✨
エステシモだと
この季節はイミュンが保湿力抜群で
使いやすいですよ🌸🌸🌸

↓
もこもこに泡立てたら
いよいよシャンプー^^