こんにちわ、星です！
前回に引き続き頭皮の血行促進について！
前回のブログ（こちら）
を見て頂くと血行促進の大切さがわかります。
今日は血行促進できる簡単マッサージのやり方
言葉で説明しずらいんで動画とってきました笑
今回のマッサージのコンセプトは
無駄を省いてひたすら簡単に、続けやすさ重視となっています！
コツは
頭皮をズラすイメージ
または、頭皮を掴むイメージです
頭皮の表面を滑らないようにグッと指に力を入れてから
引き上げるように頭頂部に向けて動かします！！
これだけです。
横とかしなくていいの？って思うかもしれませんが、
とりあえずしなくても大丈夫です！！
ほぼほぼの方が横よりも頭頂部に問題が発生します！！
なので、とにかく続けやすい様に頭頂部だけでいいです😊
やる時間は何秒でもいいです。１０秒でもいいです！
毎日続けることが大切です✨
やるタイミングはいつでもいいです！
シャンプーの時にやる癖をつけると
毎日やり忘れがなくなるのでオススメかもしれません。
でも、いつでもいいです♪
育毛剤はつけてもいいです。
でも、つけなくても効果はでますので
どちらでもいいです😊
毎日マッサージが続けられそうなら
血行がよくなって育毛剤の効果を発揮しやすいので
おススメです✨
とにかくなんでもいいので、続けて下さい！
人間気張ると続かないものなので、
気軽に適当にゆるーく続けてもらえると嬉しいです😊
続けていけば確実に将来の問題点が減ります！
頭頂部の毛が健康的であれば
はげにくいし、薄毛なりにくい。
トップにボリュームが出て若く見える。
一番表面に見えやすいトップの毛が健康的であれば
髪が長い人も切れ毛も少なく、ツヤっぽくいれます。
めちゃくちゃ良い事づくめなんですよね！！
是非、この記事を読んでくれた方は
細くながーくマッサージを続けてみて下さいね✨
宜しくお願いします！！
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😊星 龍太郎 得意メニュー😊
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是非、ご指名ください✨✨✨
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