髪のヘアサイクルとは？
こんにちは😃
『プールブーヘアデザイン』スタイリスト椎根です！
今日は髪のヘアサイクルについて書きます‼️
ヘアサイクルとは髪の一生です！！！
ヘアサイクルって何？！
という方はぜひ見てくださいね❗️
髪の成長はいつも一定？？
髪の成長なんて考えたことありますか？
髪は通常1ヶ月に１㎝ほど伸びます。
1年で約12㎝伸びる計算になります！
個人差、体感ではそうで無い場合もあります。
早い人はもう少し伸びたり、逆に遅い人もいます。
個人差で違ったり、ストレス、体調、頭皮環境などにより
明らかに伸びが以前より遅い！
なんて感じる方は何か原因がある場合がありますので気をつけましょう。
髪の成長過程は？
一月に伸びる長さはわかりましたね？
今度は髪の成長です。
実はずーっと髪は伸びてるわけではないんです！
『成長期→退行期→休止期→また成長期に』
これをヘアサイクルと呼びます。
◯成長期
細胞分裂が活発に起こり、新しい髪が伸びる時期
通常３〜５年ほど
◯退行期
細胞分裂が徐々に少なくなり、伸びるのが遅くなります。
2週間〜3週間。
◯休止期
活動が休止する時期。
脱毛が始まり抜け落ちます。
そして次の新しく生える髪に備えて準備する状態です。
２ヶ月〜３ヶ月。
そしてまた成長していきます。
このヘアサイクルが乱れてしまうと、だんだんと薄毛になってしまったりす事もありますので、
頭皮のケアをしてヘアサイクルの乱れを整えましょう。
ではどーするのか。
ヘアサイクルの乱れは
・頭皮環境の悪化
・ホルモンバランスの乱れ
・ストレス
・睡眠不足
・食生活
でも乱れますので気をつけましょう😭
生活習慣を見直す事が大事ですね！
よく遊んで！
よく食べて！
よく寝る！
この三拍子で乗り切りましょう😊
ってこれだけでは不安だ😭
ってそこのあなた⁉️
大丈夫🙆♂️安心して下さい。
頭皮のケアはうちでもやってますよ☀️
髪のエイジング、頭皮環境が気になる人にはもってこいのケアいたします。です😊
丁寧なカウンセリングで、あなたに合わせたオーダーメイドのケアをご提案いたします。
あなたも、頭皮ケアをしてヘアサイクルの乱れを整えませんか？
お待ちしてます🌈
それではまた✨
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