前回の自律神経のブログは
見てもらえましたか？
今日は普段のストレスや疲れで
緊張状態になっている
脳や体を休めたり、リラックスさせて
代謝や血行を良くしていく方法をご紹介します✨
全部やらなくてもいいので
こういうのが大事なのか―と思って頂ければ幸いです。
まずは、睡眠✨
身体を休めるのにとても大切ですよね！！
そして、更に寝る時のコツとしては
すぐに眠りにつくと脳の切り替えが追い付かず
寝ているのに緊張状態と言った場合あるんです。
携帯を見ながら、ＴＶ見ながら、本を読みながら
気絶するようにいきなり寝てしまわないように
お布団に入って深呼吸を５回ほどしてから
寝ると脳もリラックスした状態で寝れるので良いですよ！
二つ目は、日常の気分転換✨
毎日、仕事して帰ってご飯シャワー
すぐ寝てまた仕事！
なんていうメリハリのない生活をしていると
やはり脳が休まっていません。
寝る前に少しの時間でもいいので
リラックスする時間を作るととてもいいです♪
例えば、お風呂にしっかり浸かったり
寝る前に暖かい飲み物を飲んでみたり
お気に入りの音楽を聞いてみたり（激しすぎ注意(笑)）
女性ならアロマやパックをしてゆったりする。
毎日一度気分転換をしてあげると
脳がやすまっていいですよー！！
他にも少し前に「涙活」が流行ってましたが
涙を出すと昂っていた気持ちが
抑えられるようでとてもいいんですって！
この前ＴＶでたまたま泣いた時の
交感神経と副交感神経のグラフが出ていて
見て驚きました、それがこちら⇩
すごいですよね！！
ちなみに、感動しているのに涙が出ない人は
自律神経に問題がある場合があるようなのでお気を付けください😢
感動する映画や本が好きな方は脳にも良いみたいなので
ドンドン見てみてくださいねー✨
ちなみに、辛い物を食べて汗が出て
汗が止まるのも自律神経なんですが、
汗がずっと止まらない方も
自律神経に問題があるかもしれません😢
と、いった感じで
ストレスや疲れを慢性的に感じている方は
是非、生活に取り入れてみて下さいね～🍀
全然関係はないんですけど
映画の話をしたら「きっと、うまくいく」が見たくなりました。
星龍太郎、一番のおすすめ映画なので是非ご覧ください。
笑いあり、感動ありで、ストーリーも超良くできてるんですよ～(笑)
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こんにちわ、星です！！
今日は最近ブログで取り上げている
代謝や血行促進に関係している
自律神経についてです😊
ちょっと内容が難しいので
好きな人だけ読んでくださいね✨
自律神経って何かというと、
簡単に言うと
走るっていうのは自分意思で動いてますよね。
心臓の鼓動って勝手に動いてますよね。
この勝手に動いているのを制御しているのが
自律神経なんですね😊
汗とか、涙とか、
自動で、身体の調子を整えてくれている感じです！
そして、自律神経にも２つ種類があります。
一つが 交感神経と言って
集中している時に活発になります。
もう一つは副交感神経と言って
リラックスしている時に活発になります。
そして、忙しい昨今
現代人は仕事や学校、家事など色々なストレスを
抱えていたり、疲れていますよね😢
そんな時は脳や体が緊張状態になりやすいので
交感神経が働いています。
そして、交感神経が働いているという事は
血管が収縮して血行が悪くなります。
血行が悪いという事は代謝も悪くなりますよね😢
他にも、
普段よりも汗や脂が出て頭皮がベタついたり
と頭皮環境にもよろしくありません😢
そんな時はどうすればいいかというと
一つは前回のブログで紹介した
頭のマッサージで物理的に血流を良くすることが大切！
もう一つは、内面的に改善するために
緊張状態にある脳や体を
休めたり、リラックスさせることよって
副交感神経を働かせて
血流を良くしたり、代謝を上げることが大切になります。
脳や体を休めたり、リラックスさせるには
どうすればいいかを次回書きたいと思います😊
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こんにちは😆
気賀澤です！
今日はみんなデニムかぶり！
私だけ全然関係なく働いております。
皆んな着るなら
言って下さいよ〜😭😭😭笑
そんなわけで今日は
エステティカルスパで
使用する スパクリーム。
スキンセラム
といいます✨
スキンケア美容液で
処方された
ヘッドスパ美容液です🙌
これを頭皮に塗って
マッサージします💆💆💆
指のすべりもよくなって
気持ちよく
マッサージできるんですが
美容液というだけあって
栄養がとっても豊富❣️❣️
そんな、セラムを
現在の地肌の コンディションによって
3種類から
使い分けています！
どれも 潤いを与えて
みずみずしく整えてくれます🌿
それにプラスして
●首、肩までゆったりほぐして
ベタつきを 取り除いてくれるもの
●フェイスライン、首に
ハリを与えてくれるもの
●髪を立ち上げてくれるもの
●高保湿の
こっくりしたクリームが
潤いを与えて
肌をふっくらさせてくれるもの など、、、
ゆったりマッサージを
している間も
すごく活躍 してくれてます💆✨
美容液を使ったり
こだわりいっぱいな
エステティカルスパ♡
ぜひスパクリームのご体感を💓💓
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こんにちわ、星です♪
今日は代謝について考えます。
わかりにく！簡単にいうと
取り入れた栄養を消費するってことです。
その消費の仕方に２つあります。
まず一つは身体を動した時の代謝！！
もう一つは身体の細胞を作る時の代謝！！
美容関係で特に大切なのは、
身体の細胞を作る時の代謝😊
栄養が足りない、又は
栄養が届いていないと
新しい細胞ができなかったり、
不完全な細胞になってしまします。
例えば、
頭皮であれば
新しい表皮になるまでが遅くなって黄色くくすんで
弾力がなくなってたるんで、頭皮や顔が下がったり
油分が出なくてカサカサになって痒みやフケが出て
ほうっておくと髪まで悪影響😢
髪の毛だと細毛、抜け毛、ハリコシ低下はもちろん
生えてきた髪が最初から傷みやすくて
カラーやパーマですぐゴワゴワ切れ毛になったり
生えてすぐに切れてアホ毛がいっぱいになったり
良い事がありません。
今挙げたことが全てなるとは限りませんが、
一つや二つ身に覚えがあるのではないでしょうか😢
なので、健康的な頭皮、髪を作れるように
代謝を上げていく事が大事になっていくんですね♪
次回は、具体的に髪や頭皮にいい
代謝の上げ方を書いていきたいと思います😊
⇧ 代謝や血行促進のヘッドマッサージでクスミが改善されたりします😊
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こんにちは😊
最近外がぽかぽかですね🌷✨ 
最近は春らしく
花柄よく着てます🌷🌷
今日はタイトル通り、、
ヘッドスパ中や
トリートメントの時
”寝ちゃった〜><”
”いつも寝ちゃうからもったいない”
と言うお客様が
沢山います！！
でも
寝てしまって正解 です！！！
寝るということは
リラックス
できていますからね✨✨
リラックスすると
筋肉が緩みます
↓
体内循環がよくなる
↓
リンパの流れもよくなる
↓
老廃物が 流れやすくなる
こんなことが
起きるので
ヘッドスパ
エステティカルスパ の効果が
よりよくなるんです！
老廃物が流れた 肌は
くすみがとれて
透明感が✨
むくみも解消✨✨
血液循環の向上は
髪の成長にも
もちろんいいです✨✨
そんなわけで
スパ中
シャンプー中は
ゆっくり寝て下さいね💓
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こんにちは！
気賀澤です🌈🌈
プールブーは
美髪ケアにこだわっております！
美髪ケアメニューが
色々あるのですが
施術時に
よく登場するのが
蒸気のでるミスト機器🌿✨
これです！
霧みたいな水が
ふわ〜っと出ます！
もちろん演出や
見かけだおしでは
ありませんーー🙅🙅🙅
いい効果があるんです！
髪は蒸気で温められることで
キューティクルが開きます！
そうすると
トリートメント成分が
髪の内部にしっかり
入り込みます✨✨
そして髪も
蒸された状態になるので
水分を溜め込みます🙌✨
なので
水分で潤わせながら
髪のダメージ部分に
トリートメントを浸透させ
修復できちゃうわけです！
その後
しっかり乾かして
キューティクルを閉じれば
完璧であります💓
するするな
指通り✨✨
何度も触りたくなっちゃう
髪💓
ぜひぜひ
自分の髪で
体感下さいね😆💕
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こんにちわ、星です！
今日のお客様は
初めてのエステティカルスパ✨
冬場の乾燥にやられた頭皮を
美容液で保湿して
マッサージなどで代謝をあげて
改善していきます😊
最初は乾燥肌で
所どころ、乾燥して固まった皮脂がありましたが
仕上がりはツルッとピカピカになっていました♪
そして、今回見て頂きたいのは
エステティカルスパは
トリートメント効果もすごいんです！
ハンドブローのみ、スタイリング剤なし、画像加工なし！
軽く光が当たると
神々しい✨(笑)
お客様に自分の髪じゃないみたいだと感動して頂きました！
そして、なんとお客様６０代なんですよ、、、全然見えないですよね。
髪がツヤツヤだと肌も綺麗に見えるし若くみえますよね😊
プールブーのトリートメントは
表面だけツヤツヤにするんじゃなくて
内部補修専用のトリートメント（珍しいんです！）
と
表面をきっちりコーティングしてくれるトリートメント
という、二つのトリートメントを組み合わせているので
仕上がりが本当にすごい、、、、(/・ω・)/
手触りもすごくしなやかになってみなさん驚かれるんですけど
そこは写真じゃ伝わらないので是非、体感しに来てください♪
あなた、今の髪で満足してますか！？
って言いそうな写真(笑)
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前回のブログで
しっかり頭皮のケアをしている人は
結果が裏切らない事がわかって
頂けたかと思います😊
前回の方は一年ほど前から毎月
プールブーで一番おすすめのケアメニュー
エステティカルスパをしています✨
最初は 気持ちよくて癒される～✨✨✨
ので、やって頂いていたんですが、
やっている間に、頭皮や髪も良くなるのが実感できて
お客様も自分も楽しくなっています😊
継続してエスティカルスパをする中で
まず実感できたのは
血行が良くなって頭皮のくすみがガラッと変わります
マイクロスコープなので光量はまったく同じです(@_@)
頭皮の表面じゃなくて内側からも良くなってる😊
ちなみに、現在は前回のブログでも載せましたが
スパ前
スパ後
と明らかに一年前より良い状態😊
次に毎回楽しくなるのは髪のツヤ♪
パーマ強い方がツヤっぽいって凄いですよね✨✨
ストレートの方はもっともっとツヤツヤになります！！
これも一目瞭然で違いが実感できる♪
エステティカルスパをして半年くらいたった時に
お客様が生活の中で気づいて報告を頂いたのがこちら
年々薄くなるのが嫌だった前髪に
短い毛が生えだしている！
明らかに前髪よりも短いので
現在進行形で生えてきている毛なんです(@_@)
続けていけば前髪が薄くなっていくのを
予防できるって事ですよね🍀
前髪の厚さが違うと印象が全然違いますからね✨✨
ヘアケアってすごい😊
と、言う感じで
気持ちよくて癒される～✨
けど、しっかり効果も実感できる～✨
そんなトリートメント＋ヘッドスパメニューの
エスティカルスパには興味が沸きましたか？
やってみたい方はプールブー星龍太郎にお任せください♪
しっかりとした頭皮カウンセリングと
あなたに合ったシャンプーやトリートメントを使って
至福のマッサージをさせて頂きます―(#^^#)
寝心地最高なフルフラットシャンプー台でお待ちしてます♡
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今日も昨日に引き続きヘッドスパのお話♪
前にブログで頭皮について
知れば知るほどヘッドスパが良い😊
という、記事を書きました
すごーい簡単に説明すると
頭皮が悪くなる原因の
頭皮環境
ストレス、疲れ
老化
の内、同時に上二つを対策できて、
老化の予防までできるメニューは
ヘッドスパしかない！！という感じです♪
そして、前回はあまり頭皮の状況が
良くなかった方のビフォーアフターを
見て頂きました😊
今日は一年ほど毎月頭皮のケアをしているお客様の
ヘッドスパのビフォーアフターです🍀
シャンプー後１６時間程経っているので
少し皮脂がゴトゴトとかたまっているのと
血行が悪い所が鬱血して軽く赤みがありますね
それを差し引いても
冬場の気候や暖房などで乾燥しているにも
関わらず、頭皮が皮脂で守られています😊
これって実はすごい事なんですよ。
しかも、この方６０代なんです✨
もちろん代謝も落ちてきているのに
しっかり頭皮を守れてます！！
乾燥している２月に
あまたのよろしくない頭皮を
見てきた自分にとっては
ヘッドスパ前でこれはしっかりと
ケアが実ってるなと嬉しくなりました🍀
そして、この様な頭皮の場合は
どうしても出てしまう洗い漏れや
乾燥で固まった皮脂を綺麗に
メンテナンスしてあげる事と
適度な皮脂が出るように、
健康的な髪が生えてくるように
代謝を上げるマッサージをします♪
仕上がりがこちら⇩⇩⇩
固まった皮脂が取れて頭皮がツルツルになりましたね♪
マッサージで血行がよくなり赤みも消えました😊
皮脂が落ちやすい
カラー後＋シャンプー後でこのしっとり感！！
最初からしっとりしているから
少しの皮脂でも頭皮を乾燥などから
しっかり守れるんですね😊
使ってもらっているケア商品は
汚れを落としつつも
必要な皮脂を残すシャンプー
しかも、代謝を上げて
女性ホルモンを分泌しやすくする
アンチエジング特化の良い品♪
どうでしたか？
ヘッドスパをする前から
悪くない頭皮でも
しっかり頭皮ケアをすると
一目で良くなったのがわかりますよね🍀
頭皮ケアが気になる方は、
まずしっかりとしたカウンセリングをして
自分に合ったヘッドスパをしていきましょう！！
郡山でヘッドスパや頭皮ケアに興味のある方は
プールブーの星龍太郎をご指名ください✨✨
力になります、お任せください！
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（２０１８、５・２５・加筆修正しました）
こんにちわ、プールブーヘアデザインです😆
今回は自然な仕上がりで、髪に優しいブロー縮毛矯正についてご紹介します😆
※当店でブロー縮毛矯正を担当できるのは気賀澤のみとなります。
今日はブロー縮毛矯正を
もう少し深く知りたい方向けのブログ
今までお伝えしてきたのは
アイロンを使わず
ブラシとドライヤーを
使って行う縮毛矯正なので
高温になり過ぎず
ダメージが低い☺︎
タンパク変性しにくいので
仕上がりが柔らかい☺︎
と言うものでした‼️
今日は更に２つ
ブロー縮毛矯正のメリットをお伝えします！
この図を見てください (ヘタクソですが笑) 
縮毛矯正の時に
アイロンを使うと
髪が潰れやすいです😣
ブラシの場合は
ブラシの毛でねじれたクセを
とっていく感じなので
髪が潰れにくいです☺︎
そうすると 
潰れた髪は角ができるので
時間が経過した時に
やはり痛みやすいです😣
丸いままの髪は
全ての方向から
同じ圧がかかり
力が分散するので
長い目で見ると
傷みにくいんですよね😆
縮毛矯正って日々のお手入れを
しやすくするために
継続して する方が多いと思います。
なので、長い目で見て
傷みにくいのは
とても良いんじゃないでしょうか😆
更にもう一つ
普通の縮毛矯正は
カラーやパーマと同じで
髪をアルカリ性にして
キューティクルを開いたり
形を付けたりしています
その時に髪は傷みやすいんです😣
所が、このブロー縮毛矯正で
使っている薬剤は
中性〜弱アルカリなので
更に髪に優しいです☘
※※アイロンを使用する矯正も熟練の知識と技術があれば、硬くならず、傷みにくい矯正も可能
今挙げた二つのメリットは
目で見えないですし
すごい変化がわかる わけでもありません😣
だけど、 長い目で見た時や
これからずっと自分の髪と付き合っていく時には
傷みにくい＝いい状態を維持しやすい
となり
これは、矯正を継続していきたい方には
とてもメリットだと思います💛
〇他の髪質改善事例を紹介したＢＬＯＧはこちらです。
↓ ↓ ↓
髪質改善ＢＬＯＧ
https://pourvous2010.com/official
/category/%E6%B0%97%E8%B3%
80%E6%BE%A4%E5%B0%82%E7
%94%A8/
●無料のカウンセリングを実施していますので、是非ご利用下さい。（３０分～１時間程度）
〇髪質改善のＭＥＮＵが自分で選べずにお困り方は店頭での無料カウンセリングもご利用いただけます。
無料カウンセリングをご希望の際は、
●お電話で「無料カウンセリングを希望したい」とお伝え頂ければ、空き時間をご案内いたします。
●↓↓↓下記リンクのＷＥＢ予約からもお気軽に無料カウンセリングのお時間をご指定頂けます。↓↓↓
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